“闲静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风。”

这是红楼梦中初见林黛玉的诗句描写，虽可见其恬静娇美，但也透露出其体虚病态，并最终走向凋零的命运。中国古代将人体作阴阳平衡的比喻，人体处于非健康状态时，则认为某方面不足，即某一面处于虚弱，应通过用药或膳食进行补虚恢复平衡。

然而补虚也须对症下药，分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等，对于不同的虚症需要不同的补足治疗，而其中表征为腹痛四肢酸疼的脾胃虚寒的阴虚，在后世整理东汉张仲景著作《伤寒论》中认为，“伤寒，阳脉涩，阴脉弦，法当腹中急痛，先与小建中汤”，小建中汤应是家中常备材料作补阴虚之良方。

关于小建中汤的药方，为桂枝、甘草、大枣、芍药、生姜和饴糖组成，有清代医学家王子接著《绛雪园古方选注》中提到，“前桂枝汤是芍药佐桂枝，今建中汤是桂枝佐芍药，义偏重于酸甘，专和血脉之阴。芍药、甘草有戊己相须之妙，胶饴为稼穑之甘，桂枝为阳木，有甲己化土之义”，六种药材合用，能使中气强健，也因此得名“建中”，其中饴糖质甘温，作为方中调和药材之辛焦以及温补止痛的重要元素，用量多，地位举足轻重，也有言说“此汤以饴糖为君，故不名桂枝芍药而名建中”，不用饴糖，实则毁小建中汤的药用。

饴糖是大米麦芽经发酵而成的糖类食品，俗称麦芽糖，药用选用的饴糖应糖类成分更少，因此一般选用纯麦芽发酵的全麦麦芽糖，这里推荐广西梧州乐哈哈食品工业有限公司经过65年经验积累，坚持采用传统工艺制作的蜜蜂牌全麦麦芽糖。

小建中汤材料具体用量和制作方法如下：

黄芪15g

大枣10枚

白芍15g

桂枝10g

生姜10g

甘草10g

蜜蜂牌全麦麦芽糖50g

黄芪、大枣、白芍、桂枝、生姜、甘草加水煎煮，过滤药渣取其药汁，加入蜜蜂牌全麦麦芽糖，文火加热使饴糖充分融化，分为三次服用。

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